読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

メンタル強化

こんばんは 最近ツイート見てて思うんですが みなさんなかなか結果が出せてないようですね でもここで諦めたら試合終了ですよ.... あなたなら必ず成功します これ知ってますか? 負の連鎖と言う言葉を 朝起きて 『あー、一日中なにもしたくないし 今日なにか…

セルライト解決方法!

特に運動系の部活を辞めて筋肉が落ち 気づいた時には「いつの間にこんなにセルライトが‼️」と共感できる方もいると思います 今日はそんなあなたに必見的な内容です それは、家でできるお金を一切かけないセルライト解消誰でも簡単にセルライトを解消する方法…

これだけは読んでください

こんにちは タイトルを見て 『今日はダイエットの記事に関係ないのかな?』と思いましたか? 今日の内容はあなたのダイエット人生に かなり衝撃を与える話になると思います この先読み進めて行かないと… どうなるかはご想像にお任せしますw でも、逆にこれを…

大注目‼️

こんばんはめぐみんです^ ^ 最近ダイエット初めてストレスが溜まりついつい食事制限をしてるのにも関わらず自分の意思に負け「食べ始めたら食欲が止まらなくなる…」 「気づいたら食べ過ぎてた」 こんな経験ありませんか? 私は元々食べるのは好きだったので…

学生必見‼️賢くダイエット

こんにちは! 今日は学生誰しもが悩む試験中の激太り その謎を解いていきます そもそもなぜ、試験中に太るのか⁇ それは、現実逃避の現れです。 食に走ったり、掃除を始めてしまうとか よくありますよ? あるいは、勉強ができないストレス太り こう考えてみて…

ストップお茶より水を飲もう

こんばんは めぐみんです! 「最近食事制限してるのになぜかお腹が出てしまう… お腹が凹まない....」 「食べても1時間後にはお腹が空いてしまう…」 こんな悩みを持ったことはないですか? 私と同じ悩みを持ってる人がいたら ぜひ習慣にして欲しい事がありま…

諦めるにはまだ早い‼️

こんにちは!めぐみんです(^^) 「様々なダイエット法を試してるのになかなか効果が出ないな…」「体重計に乗っても1キロしか減ってない...」「毎日かかさず腹筋をしているのに全然お腹が凹まない…」 こんな体験をしたことありませんか? 私も全く同じ体験をし…

こんなことはしてないですよね?

こんにちは、めぐみんです。 こんな経験をしたことはないですか? 特に学生の方は長期休み後、周りの友達から『見ない間に太ったねw』とか『なんで太ったの?ストレスとか大丈夫⁇』と言われ続けるのが嫌でダイエットに挑戦しようと決意して行動してる方もい…

痩せる券を差し上げます

こんにちは、めぐみんです。 あなたの痩せたい気持ちが薄れる前に 必ず1つやってほしいことがあります。 それをやるかやらないかであなたの成功は大きく変わります。 それをやらなければ あなたはまたあの辛い痩せられないというストレスのたまる日々に逆戻…

隠されたフルーツの謎

こんにちは 今日はこの記事を読んでくださったあなたに とってもメリットになる話をします。 よく耳にしたことがあるかもしれないですが これ本当に凄いです。 びっくりするほど、フルーツ酵素の力は凄い‼️ あ!でも、フルーツの食べ過ぎは太る原因にもなる…

本当に可能なの?

食事制限はいらない⁇こんにちは、めぐみんです。 今日公開する内容は..... 対した努力もせず、寝るだけで痩せる方法を紹介します^ ^ 誰しも一度は思ったことはありませんか? 「寝るだけで痩せたらいいのに…」 「起きたら1キロだけでもいいから痩せてたい」 …

自己紹介

こんにちは 自己紹介をしておきます。 小学校1年〜大学1年まで空手をしてました。 現在大学三年、就活真っ最中です。 全国大会、インターハイ上位入賞も数多く経験してきました。 そな経歴を持ってますが、高校三年の夏休み それまで絞りに絞ってた筋肉質の…

初めまして

今日からブログを始めた「めぐみん」です 初心者でブログもほとんど読んだことがない私ですがブログを書くメリットを考えてみました。 といってもブログをやっていないのでよくわかりません(笑) そこで、ブロガーが読者とオフ会などで出会うときのメリットに…